Jenis Teh herbal yang bantu atasi sembelit

Oleh Duha 26 Nov, 2020 3 komentar

Sembelit adalah situasi dan kondisi saat salah seorang buang air besar kurang dari empat kali dalam seminggu. tetapi, beberapa orang mungkin merasa sembelit jika tidak buang air besar setiap hari. Hal itu bisa disebabkan oleh feses yang mungkin isi perut keras, kering, dan sulit buang air besar

mengatasi Sembelit sebenarnya sangat gampang ada banya macam buah yang bisa atasi masalah ini, misalkan Pisang yang sudah matang, perbanyak makan pisang, dalam kurung 8 jam pasti isi melunak sehingga dapat di keluarkan.

namun dalam hal ini informasi yang saya dapat bahwa ada juga jenis teh bisa mengatasi Sembelit lansung saja :

1. Sena

Senna adalah salah satu bahan pencahar digunakan dalam teh. Teh senna terbuat dari daun dan biji-bijian kering dari semak Senna alexandrina.

Tanaman senna mengandung glikosida yang merangsang sistem pencernaan.

Teh ini tidak susah ditemukan super market terdekat pasti ada.

2. Teh Hitam, Hijau, atau kopi

Teh hitam, teh hijau, dan kopi secara alami mengandung kafein, juga merupakan cara yang mempercepat buang air besar pada banyak orang. Biasanya orang yang setelah minum teh atau kopi selalu buang air besar

tapi perlu hati-hati teh atau kopi yang berkavein memiliki efek negatif terhadap orang alergi atau sensitif terhadapnya.

3. Teh Jahe

Teh Jahe juga membantu menenagkan iritasi pada sistem pencernaan dan meperbaiki pencernaan. takarannya cukup 1, 2 gelas sehari setelah makan

seseorang yang pencernaannya buruk pasti mengalami Sembelit

4. Teh Peppermint

Teh peppermint cara alami yang banyak orang untuk menangani masalah pencernaan.